提高健康意识 做健康中国人

随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁百姓健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。  
为进一步增强百姓健康意识，有效预防慢性疾病，在10月25日由中国安全健康教育中心的姬晓婷讲师在新城医院为大家讲解了有关职业病与慢性病的预防及改善、室内甲醛苯超标的危害及防护知识、心理健康素养、经络穴位养生知识等内容。

讲座中，姬晓婷讲师介绍了高血压、糖尿病、肥胖、癌症、冠心病等慢性病的危害，提倡合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡等健康生活方式，同时列举了大量的实例。针对当前城市空气污染和现代快节奏生活方式给人们带来的负面影响，从积极预防和倡导运动两大关键点入手倡导理想健康的生活状态。讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，指导和提醒大家要在日常工作和生活中自觉养成良好的行为习惯，提高自我保健意识。
通过此次讲座，使大家了解了高血压，糖尿病，癌症等慢性病的相关知识，了解了生活方式对预防慢性病所起的重要作用，大家纷纷表示要改变不良的卫生行为，养成健康的生活习惯，以强健的体魄、健康的心理和充沛的精力投入到工作当中。