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了解您的肺功能!新城医院开展“世界慢阻肺日”系列宣传活动

 今年11月20日,是第23个世界慢阻肺日.主题是聚焦于“了解您的肺功能”。为提高社会各界对慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的关注度,加强疾病预防与控制,辽阳市中心医院新城医院呼吸二科医护人员在门诊和病房开展了形式多样内容丰富的宣传活动,旨在向公众普及慢阻肺的防治知识,增强自我管理能力,推进全社会对慢阻肺防治工作的重视程度。

在宣传日活动当天上午,呼吸二科主任侯凤茹带领医务人员在门诊开展宣讲活动,吸引了许多市民的参与。副主任宋学苓宣讲“关注肺龄,关爱肺健康”,主治医师付晨雪宣讲“慢阻肺的康复训练与居家护理”。她们通过生动的案例、形象的图片,用通俗易懂的语言,使听众对慢阻肺这一“沉默的杀手”有了更为直观和深入的认识,进一步提高了公众对慢阻肺的认知水平和防治意识,受到了市民的好评。

下午呼吸二科护士长赵丹带领护理团队开展了有关慢阻肺的居家护理宣传。美小护们通过带领大家做呼吸操的方式,大力宣传慢阻肺疾病防治。在活动现场,美小护耐心地为参与者讲解呼吸操的每一个动作及其对肺部健康的益处,强调慢阻肺的预防和日常护理要点。参与者们认真跟随美小护的示范,学习如何通过深呼吸、缓慢呼气等动作来增强肺部功能,提高呼吸效率。

通过开展“世界慢阻肺日”宣传活动,让更多市民对慢阻肺有了深入的认识,学习掌握实用的呼吸操技巧,提升了公众对慢性呼吸系统疾病的关注度和自我保健意识。

肺功能下降会有哪些表现?

慢阻肺临床5大表现:

1.慢性咳嗽,常晨间咳嗽明显;

2.咳痰,白色黏液或泡沫样痰;

3.气短或呼吸困难,标志性症状;

4.喘息和胸闷 不是普遍存在;

5.全身症状,体重下降,食欲减退。

诊断COPD,肺功能检查是金标准。

什么是肺功能检查?

肺功能检查是一种无创的物理检查方法,主要用于评估肺部的通气功能和换气功能,通过检测肺容量、肺通气功能、肺换气功能、气道阻力、气道反应性、运动时的心肺功能以及呼吸肌的肌力,从而判断是否存在肺部疾病。

哪些人群需要进行肺功能检查呢?

长期吸烟、被动吸烟或暴露于有害气体环境中的人有呼吸系统疾病的人:

1.如慢阻肺、哮喘、支气管炎等;

2.反复呼吸道感染或慢性咳嗽的人。

年龄较大的人:

1.随着年龄的增长,肺功能会逐渐下降;

2.想了解自身肺功能情况的健康人群。

如果您有以下症状:

1.天气变得潮湿又闷热,上了年纪或长期吸烟的朋友,感觉呼吸变得费劲;

2.长期咳嗽、咳痰,就像喉咙里住着个“痰宝宝”;

3.稍微活动就气喘吁吁,爬个楼梯都像登珠峰;

4.胸闷、气短,感觉肺里塞了团棉。

如何能足不出户发现肺功能的变化呢?

居家自测小妙招,让您及时了解自己的肺功能状况。

1.爬楼梯:连续爬三层楼梯,若未出现心慌、胸闷、气短、呼吸困难的症状,表示肺功能正常,反之则提示呼吸功能受限;
2.吹蜡烛:点燃蜡烛,15cm内无法吹灭者,肺功能受限,5cm才能吹灭蜡烛者,肺功能比较差;
3.屏气试验:深呼吸数次然后深吸气后憋气,屏气时间超过20s不呼气者,肺功能正常,达到30s以上,肺功能良好;
4.6分钟步行试验:年龄范围在20-46岁之间的正常人,若6分钟之内不能快速走完600m,需要考虑肺功能异常。

上述方法只能用于自我检测,并没有明确的诊断意义。如果高度怀疑肺功能异常,建议到医院就诊,采用专门的仪器进行检查。为了自由的呼吸,请从今天开始重新认识你的肺功能吧!