坚持科学补碘，预防碘缺乏病

      碘缺乏病是是世界上分布最广泛侵犯人群最多的一种地方病， 2000年中国政府将每年5月15日确定为全国防治碘缺乏病日。

      碘缺乏症状：孕妇缺碘可引起流产、早产、胎儿先天畸形、甚至死胎等。婴幼儿缺碘可引起生长发育缓慢或矮小，运动障碍，甚至瘫痪；智力发育缓慢或残疾，语言、听力障碍。儿童缺碘可引起甲状腺肿大、甲状腺功能低下、智力低下、体格发育落后。成人缺碘可引起甲状腺肿大，无力，易疲劳，劳动能力低下等。

      预防碘缺乏病的主要方法：

1、长期坚持食用合格碘盐，在食用中注意密封、避光、避免受热和久存，防止碘丢失；炒菜不可用盐爆锅，要等菜熟后放盐；腌菜要用碘盐。

2、在日常生活中多吃含碘丰富的食品，如海带，海鱼，海虾和紫菜等。

供稿：徐露露 审核：院办 编辑排版：信息科