新城医院独特疗法治疗踝关节扭伤

踝关节扭伤通常发生在踝关节向内、向外扭转时，踝关节超过其正常活动范围，导致脚踝周围的一个或多个韧带的牵拉伤或撕裂。损伤后常引起局部毛细血管的断裂和出血，出现皮下淤斑、青紫、关节肿胀疼痛、活动受限等。如治疗不得当，约70%的急性、偶发性踝关节扭伤，可能发展为慢性的踝关节不稳并有再次发生踝关节扭伤的风险。

踝关节扭伤有哪些典型症状？

轻中度扭伤时，踝关节部位肿胀较轻，存在压痛点，活动脚踝时疼痛加重。

重度扭伤时，疼痛较剧烈、肿胀严重，伴有明显的皮下瘀斑，无法行走甚至无法负重。

急性扭伤时疼痛程度比较严重，慢性期一般表现为长期局部轻、中度疼痛。

踝关节扭伤后怎么办？

如果脚踝扭伤后，疼痛和肿胀情况较严重，应当及时就诊。医生会通过体格检查及影像学检查明确踝部损伤情况，并采取相应的治疗方法。康复科采用独特传统疗法配合现代物理疗法快速减轻痛苦，改善症状，缩短病程，对于II度和III度的扭伤患者，急性疼痛和肿胀消退后，在专业的康复治疗师指导下开始康复训练。

踝关节扭伤可能有哪些并发症？

踝关节扭伤者若未进行规范治疗，再次发生扭伤的风险很高。反复扭伤后可导致关节松弛，加快骨关节炎的发生。

踝关节扭伤如何预防？

运动前充分热身；

运动时穿合适的运动鞋，确保运动场地没有障碍物；

加强脚踝部肌肉力量的训练，同时训练踝关节的灵活性；

加强踝关节稳定性训练，如平衡训练。

如果踝关节力量薄弱，在运动的时候可佩戴保护性外部支具或增强型护踝等。